朝起きると、心のなかに不安や焦燥感がうずまきだし、体を動かす事が苦痛にしか思えない、そんな日が必ず私にはあります。     この苦しみから逃れたい、その一心からなのか頭に浮かぶのが「〇にたい」という願望です。 うつ病にな…

休養もしっかりとれ、ちょっとずつ動けるようになっていることと思います。 それは、とっても嬉しいことですよね。     ただ、新しい悩みがうまれていることでしょう。 それが「ソワソワ感」です。 急にソワ…

よく「うつ病の人は嘘を吐く」なんて密かに思っている人も少数ながらいると思います。 それこそ家族であったり、恋人であったり友人であったりと思う人も色々あるでしょう。     では何故「うつ病の人は嘘を吐…

うつ病の治療といえば投薬と安静です。投薬については一般的に抗うつ薬が処方されます。 しかし、抗うつ薬には副作用があるのでちょっと心配という方もいるのではないでしょうか？     実はうつ病にも副作用の…

うつ病を患った夫を献身的に支えるあなたは、素晴らしい存在です。 家事に育児もこなしつつ、夫が元気になるように色々な気遣いをしてきたことと思います。     ただ、思いと裏腹に夫の体調はなかなか良くなら…

うつ病になってから、私は怒りの感情に振り回されることがとても多くなりました。 本当にちょっとしたことでイライラしてしまって、些細なことに憤り、友人や家族に迷惑をかけてしまっていました。     そのことで自己嫌悪を感じ、…

今から約15年ほど前、私はうつ病にかかり、日々辛い生活を送っていました。 特に朝、目覚めた瞬間から襲ってくる絶望感・・・ これには本当に耐えられず、朝の絶望感を避けるため、眠らないようにしていたぐらいだったんです。 &n…

うつ病の方で精神科に通院していて、担当医から「念の為……」と言われたり、無気力な状態と倦怠感から無職という方もいると思います。     その中でも、周りを見ていて健常者の友人だけでなく、うつ病でも働い…

あなたは、一生懸命に日々働いていたことでしょう。 結婚をし、子宝にも恵まれ、念願のマイホームを購入して順風満帆な日々を過ごしているように感じていたと思います。     ですが、仕事の方は責任と業務量が…

10年ほど前、一つの建築現場を1人で監督をしていた頃、期限におわれ建築設計事務所や建築主との折衝に追われそれに全て対応するのに非常に苦労しました。現場を1人で管理し客の接待までする、こんなことを1人でできる訳はなく、焦り…