私がうつ病と診断され、実家に戻り休養と治療を始めたのは、今から１５年以上前のことでした。 当時、食事をとることもできず、まったく動けない状態になった私の看病や身の回りの世話を、両親はじめ家族全員でしてくれたんですよね。 …

私がうつ病と診断されたのは、今から１５年以上前のことでした。 最初は仕事もできていましたが、２ヶ月くらいかけて徐々に悪化し、最終的にはまったく動けなくなり、食事も一切取れなくなってしまったんです。   &nbs…

うつ病の方は心に様々な悩みや葛藤を抱えていますよね。 しかし、主治医に相談したくても時間が足りなかったり、うまく言葉にすることができない場合があります。     うつ病の方にカウンセリングという選択肢…

今から１５年以上前のことですが、当時私は気分の落ち込みや眠れない等の症状が続き、うつ病と診断されました。 最初はカウンセリングや薬などの治療をし一時的によくなったのですが、約１年後にもっとひどい状態になってしまったんです…

うつ病と診断され、仕事をしていた方は休職中あるいは退職をした方もいるかもしれません。 「早く社会復帰して仕事を始めなきゃ！」 そんな焦りを感じている方はいませんか？     そこで、ここではそんな「焦…

私が、昇進した頃、部下に指示を伝えたかどうか、いつ伝えたかどうか忘れてしまうといった症状が出てきました。そのたびに恐怖を覚え次第に上司としての自信を喪失し、前から症状のあったうつ病が、更に悪くなったと気になるようになりま…

うつ病を患ってる中で、精神科から薬を出され、投薬治療をしている人はかなりいると思います。 ですが、1年、2年と長く服用していけば行くほど不安定になったり、イライラしている人はいませんか？     これ…

うつ病にかかってしばらくしてから、家族から言われた言葉、それが「うつ病ってうつるの？」というものでした。 心無い一言は私の胸に深く突き刺さりました。     うつ病が本当にうつるのか、なぜうつると言われてしまうのか、今回…

最近食欲がない、気分が沈み込み会社にも行きたくない、よく眠れない、楽しかった趣味がつまらない、理由もなく悲しくなったり、急にいらいらして家族にあたったり・・・ こんな状態がしばらく続き、もしかしてうつ病なのかなと思い、私…

私は、夜に眠れない日々が続き睡眠薬を飲んで強制的に寝ていた時期があります。 私の近所には朝刊が朝４時ごろに配達されますが、その配達員の足音を聞くと、何が理由なのか分からない「怖い」という感情が湧き始め「今日はどういう理由…